Dr Ulrich Fricke odpowiada: Proszę wypróbować olej z pestek dyni. Bez obaw, nie należy wcierać go we włosy. Wystarczy wykorzystać go tylko w kuchni, na przykład dodać nieco do sałatki. Olej z pestek dyni zawiera substancję hamującą enzym 5-alfa-reduktazy. Data ważności: 15.05.2024 Nr Partii: 15052023. Wyprodukowano w UE na zlecenie Ecoflores. Naturalny sposób na zadbaną cerę, piękne włosy. Olejek z pestek wiśni jest bardzo lekki, dobrze się wchłania, dlatego może być stosowany zamiast kremu do twarzy. Dodatkowo posiada dużą zawartość witaminy A i E oraz bogactwo nienasyconych Olej z pestek z dyni za 39,95pln 1/2 l w Realu.Jest sezon na dynie powinnysmy je jesc bardzo czesto zawieraja duzo beta karotenu i cynku (szczegolnie ten drugi wazny dla mezszczyzn) oraz wiele innych witam i mineralow oraz pestki ktore maja wlasciwosci przeciw pasozytnicze,obieramy swieze. Pt, 16-10-2009 Forum: Candida - Promocja na olej z Olej z pestek dyni to jeden z najlepszych olejów do pielęgnacji twarzy. Zawiera niemal 80% nienasyconych kwasów tłuszczowych. W jego składzie znajdują się też witaminy A, C, E i K, B1, B2, B6, a także potas, cynk i beta-karoten. Świetnie sprawdza się w pielęgnacji cery suchej i dojrzałej. Za co Twoja skóra polubi olej z pestek dyni? Na moją długość lekko za ramiona daję niecałą łyżeczkę, rano lub po kilku godzinach zmywam, a włosy są mięciutkie, błyszczące, śliskie; kiedy stylizuję - fale mają ładny skręt, kiedy nie stylizuję i robię je na delikatną falę - są gładziutkie i miękkie jak jedwab, poważnie, olej z pestek dyni trafia do grona moich Tzw. olejowanie włosów „w rosole” nazywane też olejowaniem "w misce" polega na rozpuszczeniu 1-3 łyżek oleju w garnku z ciepłą wodą. Następnie trzeba się nad tą miksturą pochylić i zanurzyć w niej włosy (pozostawiając nasady nienaruszone). Po odsączeniu włosów owinąć je turbanem i trzymać go na głowie co najmniej 2gw7. Olej z pestek dyni staje się coraz bardziej popularny, głównie ze względu na swoje właściwości naturalnego leczenia trądziku. Pomaga pozbyć się wyprysków, a nawet łagodzi objawy niektórych chorób, w tym zapalenia stawów, egzemy i łuszczycy. Wiele osób, które zmagają się z trądzikiem, mają widoczne blizny, a także zaskórniki. Są one wynikiem zapalenia skóry, spowodowanym nadmierną produkcją sebum, czyli naturalnego oleju, wytwarzanego przez skórę w celu ochrony przed czynnikami zewnętrznymi. Sebum może być również problematyczne, jeśli jest go za mało i nie dociera do wszystkich części skóry, które tego potrzebują. Na szczęście jest wiele skutecznych i naturalnych środków, które mogą pomóc w różnego rodzaju chorobach z pestek dyni stymuluje produkcję kolagenu Oprócz problemów z wydzielaniem sebum, zwrócić należy też uwagę na kolagen i elastynę – białka, które odgrywają ważną rolę w utrzymaniu gładkiej i młodzieńczej skóry, ale są to również białka, które są najbardziej niszczone u osób z trądzikiem. Remedium na trądzik jest olejek z pestek dyni. Udowodniono, że stymuluje on produkcję kolagenu i elastyny, co oznacza, że poprawia stan skóry i zapobiega dalszym jej jakie płyną z oleju z pestek dyniOlej z pestek dyni stał się popularny w ostatnich latach ze względu na swoje właściwości w profilaktyce i leczeniu trądziku. Zawiera wiele prozdrowotnych składników odżywczych, takich jak: witamina A, witamina D, witamina E, witamina K, fitosterole i minerały. Olej z pestek dyni ma niezwykłą zdolność do zmniejszania stanu zapalnego, zaczerwienienia i obrzęku oraz wspomaga gojenie. Możesz przyspieszyć się proces gojenia trądziku, dzięki właściwościom łagodzącym i eliminującym rozwój bakterii. Witaminy w oleju z pestek dyni a wygląd skóry Witamina A jest głównym składnikiem odżywczym stosowanym w walce z trądzikiem. Ma ona zdolność penetracji skóry i pomoc w produkcji sebum. Witamina A ma również działanie przeciwutleniające, która pomaga organizmowi w walce ze szkodliwymi wolnymi E pomaga w utrzymaniu kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego w skórze. Te z kolei zapewniają jędrność i elastyczność skóry i jej młodzieńczy są bardzo ważne w walce z trądzikiem i innymi chorobami skóry. Trądzik jest wywoływany przez bakterie, które dostają się przez małe pory na powierzchni skóry. Antyoksydanty pomagają w eliminacji wolnych rodników, które są szkodliwymi bakteriami powodującymi choroby skóry i wypryski, a także eliminują z organizmu wolne rodniki, które doprowadzają do uszkodzenia nie kończą się na tym, ponieważ olej ma również działanie przeciwbakteryjne, które może pomóc usunąć wypryski skórne i zapobiec ich ponownemu tworzeniu się. Pomaga również zmniejszać zaczerwienienia i stany zapalne, jednocześnie wspomagając proces gojenia się olejku do twarzy na bazie pestek dyni, używasz specjalnego rodzaju miąższu określanego jako nasiona likopenu, które są bogate w składniki odżywcze. Dzięki nim skóra wygląda bardziej stosować olejek z pestek dyni?Aby poprawić wygląd skóry z trądzikiem, należy nałożyć olejek z pestek dyni na twarz i szyję, zaraz po oczyszczeniu. Najlepiej, aby olej wchłonął się przez pory skóry, aby uzyskać, jak najlepszy nie zawiera substancji drażniących, które u niektórych osób mogą wywoływać alergie lub podrażnienia. Jest zatem bezpieczny dla większości osób. Może być też stosowany w leczeniu trądziku na szyi i twarzy bez konieczności stosowania silnych leków na które próbowały wcześniej tylko mycia twarzy i stosowali nadtlenek benzoilu, mogą spróbować oleju z pestek dyni jako alternatywy. Jest bezpieczny w stosowaniu ze zwykłymi środkami do mycia skóry i produktami przeciwtrądzikowymi, gdyż jest bardzo podobny do tych produktów w swoim składzie i właściwościach. W rzeczywistości to ta sama ilość przeciwutleniaczy, która znajduje się w gruczołach łojowych skóry, sprawia, że olejek jest skuteczny w walce z działa na skórę nawilżająco, zapobiegając wysuszeniu i stanom zapalnym, zmniejszając widoczność blizn i przebarwień oraz wspomagając gojenie. Może również redukować cienie pod oczami, poprawiać koloryt skóry oraz pomagać w usuwaniu makijażu i innych śladów z być również stosowany do zabiegów kosmetycznych, np. po zabiegu masażu, aby nadać skórze świeży pamiętać, że olejku z pestek dyni na trądzik nie można stosować na popękaną lub podrażnioną skórę, ponieważ może to spowodować dalsze podrażnienia i dalszy rozwój bakterii. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem i zapytać go, czy olej ten można bezpiecznie stosować w czasie ciąży. Pamiętaj też o tym, że i ten rodzaj oleju może mieć skutki uboczne, gdy jest stosowany w nadmiernych warto używać oleju z pestek dyni do leczenia trądziku?Olejek z pestek dyni to jeden z lepszych produktów, których możesz użyć, jeśli chcesz oczyścić skórę i pozbyć się trądziku w jak najbardziej naturalny sposób. Jest używany do leczenia różnych innych problemów skórnych, w tym opryszczki, pryszczów, łuszczycy, łupieżu, wysypki, a nawet użyciem jakiegokolwiek produktu na bazie olejku z pestek dyni, musisz pamiętać, że na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów, których możesz użyć, a każdy z nich ma odmienny wpływ. Dzieje się tak, ponieważ zawierają różne ilości dodatkowych witamin i minerałów, które wpływają na naszą skórę. Dlatego dobrym pomysłem jest wybranie produktu, zawierającego odpowiednią ilość witamin i minerałów, aby pozbyć się Pan Zdzisław z Bytomia pyta: Wiem, że to właściwie nie jest problem zdrowotny, ale zakola na mojej głowie niepokojąco się powiększają. Próbowałem już wiele metod, ale nic mi nie pomogło. Medycyna konwencjonalna chyba już nie ma mi nic więcej do zaoferowania. Czy macie jakąś radę dla mnie?Dr Ulrich Fricke odpowiada: Proszę wypróbować olej z pestek dyni. Bez obaw, nie należy wcierać go we włosy. Wystarczy wykorzystać go tylko w kuchni, na przykład dodać nieco do sałatki. Olej z pestek dyni zawiera substancję hamującą enzym 5-alfa-reduktazy. Jest on odpowiedzialny w Pańskim organizmie za przekształcanie testosteronu w dihydro-testosteron (DHT). To właśnie ta forma hormonu uszkadza cebulki włosów w Pańskiej skórze. Badania wykazały, że po pół roku wzrost włosów poprawił się o około 40%. Wystarczyło tylko 0,5 g oleju z pestek dyni dziennie. Olej z pestek dyni jest dostępny w kapsułkach w aptekach, w sklepach ze zdrową żywnością lub marketach drogeryjnych. Dynia jest jednym z popularniejszych jesiennych warzyw. Olej z pestek dyni tłoczony na zimno ma wiele prozdrowotnych właściwości. Jak go stosować? Z czego powstaje olej z pestek dyni tłoczony na zimno? Pierwsze pisemne wzmianki o stosowaniu oleju z pestek dyni w Europie pochodzą z 1697 roku. Obecnie największą popularnością cieszy się na terenie Austrii, Węgier, Słowenii i Chorwacji. Ceniony jest ze względu na swoje walory smakowe i właściwości z pestek dyni tłoczony jest na gorąco lub na zimno. Olej tłoczony na gorąco ma mniej składników odżywczych, ponieważ niszczone są przez wysoka temperaturę. Olej z dyni tłoczony na zimno nie traci składników odżywczych zawartych w pestkach. Pestki na początku zostają pozbawione resztek miąższu. Następnie są kruszone i tłoczone w nowoczesnych prasach stalowych. Olej z pestek dyni tłoczony na zimno wykorzystywany jest w kuchni oraz kosmetyce. Ma lekko orzechowy smak, który podkreśla wykwintność dań. Olej dyniowy i jego wartości odżywcze Wartość energetyczna oleju z pestek dyni to 867 kcal w 100 g produktu. Składa się tylko z tłuszczów w tym nasyconych kwasów tłuszczowych 18 g, jednonienasyconych kwasów tłuszczowych 32 g oraz wielonienasyconych kwasów 48 z pestek dyni tłoczony na zimno zawiera 0,7 g błonnika w 100 g. Jest świetnym źródłem wit. z grupy B, A, D, E oraz C. Zawiera również żelazo, potas, wapń i fluor, magnez i fosfor. Jest również świetnym źródłem antyoksydantów,które eliminują wolne rodniki odpowiedzialne za proces starzenia się oraz choroby nowotworowe. Olej z pestek dyni zawiera również kwasy Omega -6 oraz śladowe ilości kwasów Omega- 3. Olej z pestek dyni ma wiele prozdrowotnych właściwości: poprawia nastrój i zapobiega depresji – potwierdziły to badania przeprowadzone przez British Journal of Psychiatry [1];poprawia stan włosów i paznokci – badania wykazały, że regularne stosowanie zwiększa o 40% porost włosów;pozytywnie wpływa na serce i układ krwionośny – pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Ma również działanie przeciwzapalne i obniża ciśnienie krwi;wspomaga leczenie prostaty – przerost prostaty jest bardzo powszechnym schorzeniem, które może powodować ból w czasie oddawania moczu. Badania potwierdziły, [2] że regularne picie oleju z pestek dyni zmniejsza objawy przerostu prostaty;pozytywnie wpływa na drogi moczowe – badania wykazały, że olej z pestek dyni zmniejsza nadreaktywność pęcherza moczowego objawiającego się moczeniem w nocy;łagodzi objawy menopauzy – pomaga złagodzić objawy menopauzy uderzenia gorąca oraz zmienność nastrojów;pomagają zwalczyć pasożyty z organizmu – w oleju z pestek dyni zawarte są alkaloidy, które niszczą system nerwowy pasożytów oraz przyspieszają ich wydalanie z organizmu. Kuracja olejem powinna potrwać około 2 tygodni;zmniejsza ryzyko zachorowania na zaćmę – dzięki dużej zawartości wit. A, luteiny i zeaksantyny;łagodzi zmiany trądzikowe – smarowanie olejem zmian powoduje ich zanikanie. Olej ma właściwości regenerujące, łagodzące i przeciwzapalne;zapobiega zaparciom i przyspiesza metabolizm – olej z pestek dyni zawiera błonnik pokarmowy. Dzięki temu przyspiesza trawienie i zapobiega zaparciom;przyspiesza odchudzanie;wspomaga usuwanie toksyn z organizmu;wspiera kuracje antycellulitowe;zmniejsza rozstępy na skórze;wspomaga leczenie infekcji górnych dróg oddechowych;łagodzi objawy alergii. Jak stosować oleju dyniowego? Zaleca się spożywanie dziennie jednej łyżki oleju z pestek dyni na czczo. Na oleju z pestek dyni tłoczonym na zimno nie można smażyć. Zaleca się go do stosowania na zimno jako: składnik dressingu do sałatek,dodatek do past,dodatek do zup chłodników,składnik deserów, np. do polania lodów. W Austrii jest składnikiem słynnego sernika wiedeńskiego oraz skrapiany jest nim również biały ser przed poddaniem. Zastosowanie oleju dyniowego jako domowego kosmetyku Olej z pestek dyni tłoczony na zimno nawilża skórę, zmniejsza widoczność zmarszczek, wspomaga walkę z trądzikiem oraz przyspiesza regenerację skóry. Przed zastosowaniem na skórę, warto rozcieńczyć go z wodą, ponieważ ma intensywny ciemny kolor i może pozostawić plamy na spożywanie przez kilka miesięcy oleju z pestek dyni tłoczonego na zimno przyspiesza porost włosów, aż o 40%. Wcieranie oleju we włosy, wzmacnia je i odżywia. Olej z pestek dyni dla dzieci Olej z pestek dyni można podawać również dzieciom. Optymalna dawka to jedna łyżeczka dziennie dla dziecka do 9 roku życia. Olej dostarcza maluchowi niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, poprawia pamięć i wzmacnia odporność. Przed zastosowaniem oleju warto skonsultować się z pediatrą. Jak przechowywać olej z pestek dyni? Średni okres przydatności do spożycia oleju z pestek o nadziei wynosi od sześciu do dwunastu miesięcy. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób produkt jest przechowywany. Warto pamiętać, że wystawienie oleju na działanie ciepła czy promieni słonecznych może pozbawić go jego cennych właściwości odżywczych i doprowadzić do szybszego psucia. Olej z pestek dyni trzeba przechowywać w temp. do 20°C w ciemnym miejscu. Nie może być wystawiony na promienie światła słonecznego. Dzięki temu dłużej nadaje się do spożycia i nie traci swoich właściwości prozdrowotnych. Po otwarciu butelki często zaleca się przechowywanie oleju dyniowego w lodówce. Olej wyjęty z lodówki przed podaniem do potrawy pozostawić na chwilę aż ogrzeje się do temperatury pokojowej. Olej z pestek dyni – możliwe skutki uboczne Olej z pestek dyni jest ogólnie bardzo dobrze tolerowany przez organizm. Jakiekolwiek problemy mogą pojawić się, kiedy wyraźnie przekroczymy rekomendowaną dzienną dawkę. Wówczas mogą pojawić się pewne skutki uboczne. Zazwyczaj objawiają się problemami żołądkowo-jelitowymi jak biegunki czy bóle brzucha. Czasami mogą również pojawić się też stany zapalne skóry i problemy z sercem. Aby cieszyć się ze wszystkich terapeutycznych korzyści, wystarczy spożywać nie więcej niż dwie łyżeczki dziennie oleju, czyli około 800 mg. Olej dniowy w spożywany z odpowiednich ilościach lub w wersji rozcieńczonej jest bezpieczny i nie ma poważniejszych skutków ubocznych. Olej z pestek dyni – przeciwwskazania Oleju z pestek dyni nie powinny stosować osoby uczulone na dynie. Chociaż alergię na produkty pochodzące z pestek dyni są stosunkowo rzadkie, nie należy wykluczać tego typu zagrożenia. Pestki dyni podobnie jak każdy produkt naturalny może wywołać reakcję alergiczną. Jeżeli zaobserwujesz jakiekolwiek symptomy uczulenia po spożyciu oleju dyniowego np. swędzenie, wysypkę, a nawet duszności w klatce piersiowej należy zgłosić się do lekarzaNie zaleca się również stosowania oleju z pestek dyni przez kobiety w ciąży i karmiące piersią, ponieważ nie ma badań, które potwierdzałyby bezpieczeństwo zaleca się stosowania oleju z pestek dyni u pacjentów z kamicą żółciową, ponieważ sprzyja wydalaniu żółci, co będzie szkodliwe dla pacjentów z kamicą żółciową. Nie jest również polecana dla diabetyków, przy poprawie metabolizmu lipidów u pacjentów z cukrzycą może doprowadzić do powinny zachować osoby zażywające leki na nadciśnienie. Badania przeprowadzone na szczurach z samoistnym nadciśnieniem wykazały, że olej z pestek dyni może mieć działanie hipotensyjne i wpływać na obniżenie ciśnienia. [4] Spożywanie oleju z pestek dyni wraz z lekami na nadciśnienie takim jak felodypina i kaptopryl może wzmocnić ich działanie. Z tego powodu osoby zażywające te leki przed rozpoczęciem wprowadzeniem oleju dyniowego diety powinny skonsultować się z lekarzem. Materiały źródłowe: The British Journal of Psychiatry, [dostęp of pumpkin seed oil and saw palmetto oil in Korean men with symptomatic benign prostatic hyperplasia, [dostęp Seed Oil Extracted From Cucurbita maxima Improves Urinary Disorder in Human Overactive Bladder, [dostęp oil modulates the effect of felodipine and captopril in spontaneously hypertensive rats, [dostęp Olejowanie włosów Wypadanie włosów to problem, który dotyka wiele osób w różnym wieku, ale szczególnie nasilony jest w grupie mężczyzn po 50 roku życia. Ma to związek z poziomem DHT (dihydrotestosteronu), który ulega zmianie. Skuteczną metodą na zapobieganie łysieniu jest olejowanie włosów przy pomocy oleju z pestek dyni. Jak to działa? Jak olejować włosy? Bardzo dobre właściwości nasion dyni wynikają głównie z ich bogatego składu. Wytłoczony na zimno z zachowaniem odpowiedniej receptury olej z pestek dyni zachowuje wszystkie te właściwości. Jest to więc bogactwo niezbędnych kwasów tłuszczowych (w tym z grupy omega-6 i omega-3), witamin, minerałów i wielu innych składników odżywczych. Działanie oleju z nasion dyni na osłabione włosy i gruczoł krokowy potwierdza ponad 80% pacjentów z zaburzeniem poziom DHT w organizmie. Warto więc postawić na pielęgnację olejem z nasion dyni. Najważniejsze jednak w pielęgnacji włosów u mężczyzn są beta-fitosterole z oleju z pestek dyni, które wpływają pozytywnie na pracę gruczołu krokowego, obniżają nadmierne stężenie DHT i eliminują problem łysienia (a jednocześnie zmniejszają przyrost prostaty). Nierafinowany olej z pestek dyni (dlatego tak ważne jest, aby wiedzieć, jaki rodzaj oleju z pestek dyni kupić) zawiera bardzo wysokie stężenie beta-sitosterolu. Olejowanie włosów u mężczyzn właśnie olejem dyniowym dostarcza do mieszków włosowych nie tylko beta-fitosterole, ale również inne związki aktywne, które mają wpływ na negatywne skutki działania DHT. Wśród nich znajduje się łagodny steryd, czyli składnik oleju z pestek dyni, który blokuje szkodliwy wpływ nadmiaru hormonów na komórki włosów. Oprócz steroli roślinnych, sterydów oraz niezbędnych kwasów tłuszczowych, w oleju z pestek dyni znajduje się też wiele przeciwutleniaczy. Wszystko to sprawia, że olejowanie włosów olejem dyniowym może skutecznie zahamować łysienie u mężczyzn i sprawdzić się w ogólnej pielęgnacji włosów wypadających, wymagających wzmocnienia. Olejek z pestek dyni – właściwości i zastosowanie Opublikowano: 12:29 Olejek z pestek dyni, nazywany niekiedy „zielonym złotem”, to produkt ceniony od wieków zarówno ze względu na swoje właściwości lecznicze, pielęgnacyjne, jak i smakowe. Wykorzystywano go powszechnie w celach kulinarnych, ale też w tradycyjnej medycynie ludowej, a nasze babki chętnie sięgały po niego w codziennej pielęgnacji. W dzisiejszych czasach olejek dyniowy wraca do łask. Nic w tym dziwnego. Sięgnij po olej z dyni, a bogactwo zawartych w nim substancji aktywnych docenisz już po pierwszym użyciu. Olej z pestek dyniSkład i właściwości oleju dyniowegoZastosowanie olejku z pestek dyniOlej z pestek dyni – przeciwwskazaniaOlej z pestek dyni – cena Olejek z pestek dyni, choć nazywany jest także olejem dyniowym lub olejem z dyni, pozyskiwany jest z pestek tego warzywa. Powstaje z suszonych i mielonych pestek, które mieszane są ze słoną wodą. Kolejnym etapem jest ich prażenie, a ostatnim – tłoczenie oleju na zimno. Ponieważ do wytłoczenia jednego litra oleju potrzeba około dwóch i pół kilograma pestek, olejek dyniowy nie jest tanim produktem. Współcześnie stosowane są także innowacyjne metody pozyskiwania olejku z pestek dyni, które polegają na ekstrakcji z wykorzystaniem dwutlenku węgla. Skład i właściwości oleju dyniowego Olejek dyniowy, z uwagi na swój wygląd i skład, nazywany jest niekiedy „zielonym złotem”. Pozyskany, w wyniku tłoczenia na zimno, olej z pestek dyni ma bowiem ciemnozieloną barwę oraz orzechowy aromat i smak. Zawarte w nim substancje aktywne, to zaś lista niezwykle cennych dla naszego organizmu i samej skóry składników. Wśród nich wymienić należy: nienasycone i nasycone kwasy tłuszczowe, witaminy, w tym witaminę E, A, B1, B2, B6, C i D, fitosterole, cynk, selen, wapń, magnez, potas. Zastosowanie olejku z pestek dyni Ze względu na skład i właściwości, olej z pestek dyni zastosowanie znalazł zarówno w medycynie naturalnej, w kuchni, jak i w kosmetologii. W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję: Beauty OnlyBio Fitosterol, szampon do włosów przetłuszczających się z olejem ze słonecznika, tuba, 200ml 19,00 zł Beauty Miya Cosmetics My Wonder Balm I Love Me, odżywczy krem do twarzy z olejkiem z róży, 75ml 29,90 zł Beauty Vianek, Łagodzący peeling do skóry głowy, 150ml 28,49 zł Beauty Vianek, Normalizujący tonik-wcierka do skóry głowy, 150ml 23,60 zł Beauty Yope Naturalna odżywka do włosów, Orientalny Ogród, 170ml 20,89 zł Olej z pestek dyni – zastosowanie w kosmetologii Jak wykorzystać olejek dyniowy w codziennej pielęgnacji? Przede wszystkim powinny sięgnąć po niego posiadaczki dojrzałej skóry. Olejek z pestek dyni wygładzi zmarszczki, uelastyczni i ujędrni. Dzięki silnym właściwościom nawilżającym poprawi także napięcie skóry. Doskonale sprawdza się w pielęgnacji cery problematycznej. Jeśli borykasz się z trądzikiem, zatkanymi porami i zaskórnikami, zawartość selenu i cynku w olejku dyniowym, które działają przeciwzapalnie i absorbują nadmiar sebum, pomogą ci pozbyć się nieestetycznych zmian. Olejek z pestek dyni z powodzeniem może być stosowany także na całe ciało. Sprawdza się bowiem w walce z cellulitem i rozstępami. Pomoże także na wysuszone, a nawet pękające pięty. Nakładaj regularnie kilka kropel na paznokcie, a zauważysz wyraźną poprawę ich kondycji – staną się mocniejsze i mniej łamliwe. Zastanawiasz się, czy olejek z pestek dyni na włosy to dobry sposób na ich pielęgnację? Zdecydowanie tak! Olejek polecany jest przez entuzjastki olejowania włosów. Staną się one bardziej miękkie, pełne blasku i wyraźniej zdrowsze. Olejek ułatwi także rozczesywanie. Jeśli twoje włosy rozdwajają się, są łamliwe, a nawet nadmiernie wypadają, zastosuj kurację olejem dyniowym. Nałóż go na całą ich długość, pozostaw na kilka godzin, a następnie dokładnie zmyj. Możesz także dodać go szamponów, odżywek lub gotowych masek do włosów. Wykorzystując olejek dyniowy w codziennej pielęgnacji musisz jedynie pamiętać, że jego intensywny kolor może zabarwić nie tylko ubranie, ale pozostawić ciemne przebarwienia na twojej twarzy. Dlatego warto rozcieńczyć go nieco z innymi jasnymi olejkami, z wodą lub dodać do kremu bądź maseczki. Olej z pestek dyni – właściwości lecznicze Na co pomaga olej z dyni? W tradycyjnej medycynie ludowej wykorzystywany był jako remedium na liczne dolegliwości. Współcześnie polecany jest przede wszystkim jako naturalny sposób na pasożyty układu pokarmowego. Zawarte w nim substancje, tzw. kukurbitacyny, uszkadzają ich układ nerwowy, nie podrażniając przy tym błony śluzowej żołądka oraz jelit. Usuwają także toksyny z organizmu. Olej z pestek dyni polecany jest też jako środek pomocniczy w leczeniu prostaty, czy zaburzeniach oddawania moczu u mężczyzn. Olejek wpływa pozytywnie na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi, podnosząc jednocześnie poziom HDL, nazywanego „dobrym cholesterolem”. Tym samym jego stosowanie zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób serca. Oliwa z pestek dyni w kuchni Olej dyniowy, dzięki swojemu orzechowemu i lekko słodkiemu smakowi, chętnie wykorzystywany jest przede wszystkim w kuchni. Do czego dodać olej z pestek dyni? Doskonale komponuje się z serami, surówkami, sałatami, jajkami, czy chlebem. Możesz polać nim potrawy lub przygotować na jego bazie wytrawny dressing. Ciekawostką jest, że olej z pestek dyni dodawany jest do słynnego sernika wiedeńskiego. Doskonale komponuje się on także z lodami waniliowymi. Olej z pestek dyni – przeciwwskazania Olej z pestek dyni, jeśli pozyskiwany jest metodą tłoczenia na zimno, cechuje się krótką datą przydatności. Stosując go w celach leczniczych i prozdrowotnych należy pamiętać, aby nie spożywać oleju, który jest już nieświeży, utleniony i zjełczały. Wśród innych przeciwwskazań stosowania oleju z dyni wymienia się alergie, choć należy zaznaczyć, że zdarzają się one stosunkowo rzadko. Warto jednak wprowadzając go do diety, szczególnie w przypadku dzieci, obserwować reakcje organizmu. Należy również pamiętać, że olej z pestek dyni, poza kwasami omega 3, wykazującymi właściwości prozdrowotne, zawiera także kwasy omega 6, które w zbyt dużych ilościach mogą działać prozapalnie. Dlatego olej z dyni nie powinien być stosowany w nadmiarze. Olej z pestek dyni – cena Olej z pestek dyni nie należy do najtańszych. Wszystko to ze względu na sposób jego pozyskiwania. Szacuje się, że do wytworzenia około litra oleju potrzeba aż dwóch i pół kilograma pestek dyni. Pół litra oleju to wydatek rzędu czterdziestu złotych wzwyż. Olej z pestek dyni, podobnie jak inne oleje tłoczone na zimno, warto kupować w sprawdzonych miejscach. Znajdziesz go w sklepach ze zdrową żywnością, a także w wyspecjalizowanych olejarniach. Źródła: A. Antoniewska, A. Adamska, J. Rutkowska, M. Zielińska, Olej z nasion dyni jako źródło cenny składników w diecie człowieka, Problem Higieny i Epidemiologii 2017. A. Liszka, S. Krzywda, Właściwości oleju z pestek dyni tłoczonego na zimno, Świdnica. M. Michalak, K. Paradowska, A. Zielińska, Możliwości wykorzystania w kosmetologii wybranych olejów roślinnych jako źródła karotenoidów, Postępy Fitoterapii 1/2018. Zobacz także Justyna Makowska-Tomalczyk Zobacz profil Podoba Ci się ten artykuł? Powiązane tematy: Polecamy

olej z pestek dyni na włosy